10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Z tej okazji strażacy z Ochotniczej Straży Pożarnej w Lipsku postanowili przypomnieć, że kryzys psychiczny może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, zawodu czy sytuacji życiowej.
Trudny temat, który trzeba poruszać
W mediach społecznościowych OSP Lipsk pojawił się wpis, w którym druhowie zwracają uwagę, że o problemach psychicznych wciąż mówi się zbyt rzadko. Jak podkreślają, osoba w kryzysie to często ktoś, kogo mijamy codziennie – sąsiad, kolega z pracy, członek rodziny. Nierzadko nie widać po niej żadnych niepokojących sygnałów.
Rozmowa jako pierwsza pomoc
Strażacy zaznaczają, że nie potrzeba wielkich słów ani gotowych rozwiązań. Wystarczy szczera obecność i proste pytania: „Jak się naprawdę masz?”, „Widzę, że coś jest nie tak. Chcesz pogadać?”, „Nie jesteś z tym sam”. Autorzy apelu przestrzegają przed ocenianiem, bagatelizowaniem problemu i porównywaniem cudzego cierpienia do sytuacji innych osób.
„Jako strażacy na co dzień uczymy się ratować życie. Pamiętajmy, że ratowanie życia to nie tylko pierwsza pomoc przy wypadku czy zatrzymaniu krążenia. Czasem pierwszą pomocą jest rozmowa, obecność i zauważenie drugiego człowieka” – czytamy we wpisie OSP Lipsk.
Gdzie szukać pomocy
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia należy dzwonić pod numer alarmowy 112. Osoby potrzebujące wsparcia mogą skorzystać z całodobowych telefonów zaufania:
- 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży,
- 116 123 – telefon wsparcia dla dorosłych w kryzysie psychicznym.
Wpis opatrzono hasłami: #ŚwiatowyDzieńZapobieganiaSamobójstwom, #PierwszaPomoc, #PomocMaZnaczenie, #NieJesteśSam, #OSP, #Lipsk, #ZauważReaguj. To sygnał, że lokalne społeczności – także te związane z ochotniczymi strażami pożarnymi – coraz częściej włączają się w działania profilaktyczne dotyczące zdrowia psychicznego.
Źródło: OSP Lipsk
Fot. facebook.com
